Recomendações de uso
Recomenda-se iniciar o consumo de Chlorella gradualmente após as refeições. Na primeira semana sugerimos 1 grama por dia (equivalente a 4 comprimidos de 250mg). Nas semanas seguintes aumente a ingestão diária de forma gradual adicionando um comprimido/dia por semana até atingir a quantidade 3 gramas (equivalente a 12 comprimidos de 250mg).
Lembre-se que, como todo alimento funcional, os efeitos e benefícios da Chlorella serão percebidos após um tempo que pode variar de semanas até meses dependendo da resposta e assimilação de cada indivíduo.
A Chlorella não é um medicamento, sendo assim sua dosagem depende de uma série de fatores como peso, idade e condições clínicas individuais. Procure sempre testar, aumentando e diminuindo a dosagem, até encontrar seu ótimo custo-benefício analisando sempre as reações do seu organismo.
A dosagem diária de Chlorella pode ser relativa ao objetivo que se propõe conforme tabela abaixo:
| Propósito | Dosagem |
|---|---|
| Dosagem de manutenção | 2-5 gr/dia |
| Parte significativa de dieta | 6-10 gr/dia |
| Construtor do sistema imune | 11-14 gr/dia |
| Fonte de proteína preliminar | 12-19 gr/dia |
| Recuperação de Saúde | 20-30 gr/dia |
| Desintoxicação de metal pesado | 20-30 gr/dia |
Como auxiliar para um regime de emagrecimento, sugerimos que consuma Chlorella 30 minutos antes das refeições com água em abundância para acelerar o trânsito intestinal. As fibras da Chlorella aumentam seu volume com a absorção de água o que proporciona uma sensação de saciedade alimentar.
Em caso de dúvidas, sugerimos consultar um nutricionista ou médico quanto à utilização do produto.
