Após 8 semanas, a circunferência da cintura (WC) reduziu significativamente no grupo CV + HIIT em comparação com o grupo placebo. Diminuições significativas nos níveis de triglicerídeos (TG) e colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) foram encontradas após a suplementação CV e / ou exercício HIIT em comparação com o grupo placebo. Um aumento significativo no nível de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) foi observado nos grupos HIIT e HIIT + CV em comparação com o grupo placebo, no entanto, o consumo de CV não afetou os níveis de colesterol HDL. CV e / ou HIIT diminuíram significativamente, índice de adiposidade visceral (VAI), produto de acumulação de lipídios (LAP) e índice aterogênico de plasma (AIP) em comparação com placebo. No entanto, a administração concomitante de CV e HII resultou em maior redução desses índices.

Conclusões: Em conclusão, Chlorella Vulgaris (CV) e  treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) podem melhorar o perfil lipídico e o estado glicêmico em mulheres com sobrepeso e obesas.